犬は納豆を食べても大丈夫？量とタレの注意点、好きな理由も

よく聞かれることは、こちらからどうぞ。

• タレやからしは？
• どれくらいまであげていい？
• ひきわりと粒、どっちがいい？

朝ごはんに納豆をかき混ぜていると、においにつられてワンちゃんが飛んでくる。ほかの食べ物には見向きもしないのに、納豆のときだけは目の色が違う。そんな子、意外と多いんですよね。

この記事では、愛犬に納豆をあげるときに知っておきたいことを、順番にまとめました。

犬に納豆をあげても大丈夫？

大丈夫です。納豆は、玉ねぎやぶどうのように「犬が食べると中毒を起こす成分」が知られている食べ物ではありません。原料の大豆は、ドッグフードの原材料にもよく使われています。

気をつけたいのは、次の4つです。

• タレ・からし・ねぎを入れない（混ぜる前に取り分ける）
• 少しだけ（カロリーも食物繊維も多めの食べ物です）
• はじめはほんの少しから（大豆が体に合わない子もいます）
• 食べたあとは口のまわりを拭く（ねばねばが残ります）

納豆って、犬にとって何がいいの？

ふつうの粒の納豆（糸引き納豆）を、成分表の数字で見るとこうなります。

文部科学省 食品成分データベース（日本食品標準成分表（八訂）増補2023年）の「糸引き納豆」より。

• たんぱく質が多い。100gあたり16.5gで、豆腐の2倍以上です
• 食物繊維が多い。便通に関わる成分です（多すぎるとお腹がゆるくなります）
• ビタミンKがとても多い。犬にも必要な栄養素のひとつです
• においが強く、食いつきがいい。食欲が落ちたとき、フードに少し混ぜると食べてくれることがあります

ビタミンKが犬に必要な栄養素であることは、National Research Council. Nutrient Requirements of Dogs and Cats. 2006より。

「ナットウキナーゼで血液サラサラ」「納豆で長生き」「涙やけが治る」といった説明も見かけますが、納豆を食べた犬で確かめた研究は、見つけられませんでした。納豆はたんぱく質のとれる、食いつきのいいトッピングくらいに考えるのがちょうどいいと思います。

犬は、なぜ納豆が好きなの？

はっきりした理由を調べた研究は、見つけられませんでした。ここから先は推測になりますが、においの強さは大きいと思います。犬は鼻で食べ物を選ぶ動物なので、発酵した大豆の強いにおいは、それだけで「おいしそう」に感じられるのかもしれません。

好きだからといって、たくさんあげる理由にはなりません。量はこの先の表を目安にしてください。

気をつけたいのは、どこ？

タレやからしは？

• 付属のタレ：入れない。しょうゆや砂糖が入っていて、犬には味が濃すぎます
• からし：入れない。刺激が強く、お腹をこわすことがあります
• ねぎ：入れない。ねぎは、犬が食べると中毒を起こす玉ねぎの仲間です

ねぎ入りの納豆を食べてしまったときは、犬が玉ねぎを食べてしまったときの見かたを確認してください。

大豆アレルギーが心配なら

大豆は、犬の食物アレルギーの原因としては多いほうではありません。食物アレルギーの犬297頭をまとめた報告では、原因で多かったのは牛肉（34%）、乳製品（17%）、鶏肉（15%）、小麦（13%）で、大豆は18頭（6%）でした。

それでも、体に合わない子がいるのは確かです。はじめてのときは数粒だけ。口のまわりや体をかゆがる、赤くなる、吐く、下痢をする、といったようすがあれば、次からはあげないようにして、続くときは動物病院に相談しましょう。

Mueller RS, Olivry T, Prélaud P. Critically appraised topic on adverse food reactions of companion animals (2): common food allergen sources in dogs and cats. BMC Vet Res. 2016;12:9.

犬用納豆や、フリーズドライの納豆は？

犬用として売られている納豆のおやつは、袋に書いてある量の目安に従ってください。フリーズドライは水分が抜けているぶん、同じ重さでもカロリーがずっと高くなります。人用の「乾燥納豆」のおつまみには、塩や味がついているものもあるので、原材料を確認してからにしましょう。

どうやってあげればいい？

毎日あげてもいい？

下の表の量に収まっていれば、毎日でもかまいません。ただ、ごはんの代わりにはしないで、トッピングとして少し添えるくらいがおすすめです。うんちがゆるくなるようなら、量を減らしてください。

どれくらいまであげていい？

おやつやトッピングは、1日に必要なカロリーの10%までが目安とされています（世界小動物獣医師会・WSAVAの栄養ガイドライン）。納豆の重さに直すと、こうなります。

算出方法：安静時エネルギー要求量（RER）＝70×体重(kg)の0.75乗、1日に必要なカロリー＝RER×1.6（避妊去勢済みの健康な成犬の係数）とし、その10%を糸引き納豆100gあたり184kcalで割ったもの。「実際の目安」はその半分を、切り捨てて丸めた値です。ひきわり納豆（185kcal）も同じ量でかまいません。

食べすぎちゃったときは？

こんな子は、やめておいたほうが安心です

持病のある子は、納豆に限らず、新しい食べ物をあげる前に一度相談しておくと安心です。この記事は獣医師の監修を受けたものではありません。

ひきわりと粒、どっちがいい？

最後に、ひきわり納豆と粒の納豆の違いについて。成分表で並べてみました。

文部科学省 食品成分データベース（日本食品標準成分表（八訂）増補2023年）の「糸引き納豆」「挽きわり納豆」より。

カロリーはほとんど同じでした。違いが出たのは、食物繊維は粒のほうが多く、ビタミンKはひきわりのほうが1.5倍多いところです。ひきわりは大豆の皮を取り除いてから作るので、皮に多い食物繊維が減ると考えられます。

犬にあげるなら、小型犬や早食いの子には、丸呑みの心配が少ないひきわり。お腹がゆるくなりやすい子も、食物繊維の少ないひきわりのほうが合うかもしれません。粒の納豆しかないときは、包丁で軽く刻めば大丈夫です。

なお、血液を固まりにくくする薬を飲んでいる子は、ビタミンKの多いひきわりのほうが影響が大きくなります。先にかかりつけに相談してください。

まとめ

• 納豆は、犬にあげて大丈夫な食べ物。タレを混ぜる前に取り分けて
• たんぱく質のとれる、食いつきのいいトッピングに
• タレ・からし・ねぎは入れない
• 量は5kgの子で1日約10gまで（1パックの4分の1ほど）
• 小型犬には、ひきわりか、粒を刻んだものを
• 食べたあとは口のまわりを拭いてあげて

朝、納豆にタレを入れる前に、スプーンでひとすくい取り分けておく。それをいつものフードにのせれば、ワンちゃんの分のできあがりです。

同じ大豆の食べ物では、犬に豆腐をあげるときの注意点もまとめています。

2026.11.10

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