犬にそばは大丈夫？量とアレルギー、そば粉や年越しそば

よく聞かれることは、こちらからどうぞ。

• そばアレルギーは大丈夫？
• どれくらいまであげていい？
• 年越しそばを分けてあげたい

大みそかに家族で年越しそばを食べていたら、愛犬もテーブルの横でそわそわ。「この子にも少しだけ」と思う人も多いですよね。

この記事では、愛犬にそばをあげるときに知っておきたいことを、順番にまとめました。

犬にそばをあげても大丈夫？

大丈夫です。そばは、犬で中毒が知られている食べ物ではありません。

気をつけたいのは、次の4つです。

• やわらかくゆでて、味をつけない
• 短く切る（長いまま丸のみさせない）
• つゆや薬味をからめない
• はじめては少しから（体に合うか見る）

そばって、犬にいいことあるの？

ゆでたそばを成分表の数字で見ると、こうなります。

文部科学省 食品成分データベース（日本食品標準成分表（八訂）増補2023年）の「そば ゆで」・「干しそば ゆで」より。干しそばは乾麺の状態では100gあたり食塩2.2gですが、ゆでると0.1gになります（「干しそば 乾」）。

犬にとっていいと言えるのは、次のところです。

• 脂肪がとても少ない
• ゆでれば、塩分はほとんどない（乾麺の塩も、ゆで湯に出ていきます）
• やわらかくて、食べやすい

そばの栄養（ルチンなど）の話をよく見かけますが、その多くは人で調べられた話で、犬で確かめられたものは見当たりません。総合栄養食のドッグフードを食べている犬なら、そばから足さなければいけない栄養はありません。「家族と同じものを少し分けて、一緒に楽しむ」くらいに考えてください。

そばアレルギーは大丈夫？

人では、そばは重いアレルギーを起こす食べ物として知られています。では、犬はどうでしょうか。

犬の食物アレルギーを調べた論文をまとめた報告では、原因になった食べ物は多い順に牛肉（34%）、乳製品（17%）、鶏肉（15%）、小麦（13%）でした。この報告の一覧に、そばは入っていません。

Mueller RS, et al. BMC Veterinary Research. 2016;12:9.（論文ページ）より。297頭の集計。

ただ、これは「犬はそばアレルギーにならない」という意味ではありません。犬にそばをあげること自体が少なく、調べられていないだけかもしれないからです。どんな食べ物でも、体に合わない子はいます。

• はじめての日は、短く切ったものを数本だけ
• その日は、かゆがる、顔や口のまわりが赤い・腫れる、吐く、下痢をするなどがないか見る
• ようすがおかしければ、それ以上あげずに動物病院へ

小麦アレルギーの子は「そば粉の割合」を見て

市販のそばの多くは、そば粉に小麦粉をまぜて作られています（「二八そば」は、そば粉8：小麦粉2の意味）。小麦は、上の報告で4番目に多い原因でした。

小麦アレルギーと言われている子には、そばもあげないでください。袋の原材料表示で、小麦が入っているかを確かめられます。

気をつけたいのは、どこ？

• めんつゆ：あげない。しょうゆベースで塩分が多いです。つゆにくぐらせたそばも同じ
• ねぎ：あげない。ねぎ類は犬に中毒を起こします（犬が玉ねぎを食べてしまったとき）
• わさび、七味、からし：あげない。胃腸の刺激になります
• 天ぷら、かき揚げ：あげない。油が多く、衣にねぎや玉ねぎが入っていることも
• かまぼこ、油揚げ：あげない。塩分や味つけがあります

長いまま丸のみに注意

そばは細長いので、勢いよく食べる子は、かまずに飲み込んで喉にからませることがあります。1〜2cmに切ってからあげてください。

そば茶・そばボーロは？

• そば茶：そばの実を炒ったお茶です。少しなめたくらいなら心配いりませんが、そばアレルギーが心配な子には同じく注意を
• そばボーロ、そばかりんとう：あげない。砂糖が多いお菓子です

どうやってあげればいい？

家族の分をゆでるときに、つゆをかける前に少し取り分けるのがいちばん手軽です。

どれくらいまであげていい？

おやつやトッピングは、1日に必要なカロリーの10%までが目安とされています（世界小動物獣医師会・WSAVAの栄養ガイドライン）。ゆでたそばの重さに直すと、こうなります。

安静時エネルギー要求量（70×体重kgの0.75乗）×1.6（避妊・去勢済みの成犬）の10%を、ゆでたそば130kcal（100gあたり）で割りました。

年越しそばを分けてあげたい

大みそかに、家族と同じものを少し。気持ちはとてもよくわかります。

分けるなら、つゆをかける前、ねぎや天ぷらをのせる前に取り分けてください。ゆでて水で洗ったそばを短く切り、数本をフードにのせるだけで十分です。

年末年始は、動物病院がお休みのところも多い時期です。はじめてそばをあげるなら、年越しの当日ではなく、病院が開いている日に一度試しておくと安心です。

食べすぎた・つゆごと食べちゃったら？

そばを食べすぎたときは、お腹がゆるくなったり、吐いたりすることがあります。その日はほかのおやつをやめて、うんちと体調を見てあげてください。

つゆのかかったそばを少し食べたくらいなら、まずは落ち着いて大丈夫です。お水を飲めるようにしておいてあげてください。

こんな子は注意してください

• 小麦アレルギー、食物アレルギーのある子：あげないか、かかりつけに相談してから
• 腎臓病・心臓病などで食事を管理している子：自己判断で足さず、かかりつけに確認を
• 太りぎみの子・糖尿病の子：中身の多くは炭水化物です。あげるならごく少しに
• 子犬・シニア犬・小型犬：やわらかくゆでて、短く切って

同じ「麺やごはん」の仲間では、犬にパンをあげるときの量の目安もまとめています。

まとめ

• そばは、犬にあげて大丈夫。味をつけずにやわらかくゆでて、短く切って
• 量は体重で決める。5kgで約29g、10kgで約48gが1日の上限
• めんつゆ、ねぎ、わさび・七味、天ぷらはあげない
• そばアレルギーの犬のデータは少ない。はじめては数本から。小麦アレルギーの子はあげない
• 年越しそばは、つゆをかける前に取り分けて。はじめてなら病院が開いている日に試しておく

家族のそばを少し分けてあげるのは、年の瀬のささやかな楽しみですよね。つゆと薬味の前に取り分けることだけ、覚えておいてあげてください。

2026.11.10

犬が食べていいもの一覧｜野菜・果物・肉魚と体重別の量

はじめに知っておいてほしいこと 総合栄養食のドッグフードを食べていれば、栄養は足りています。他の食材から摂らなければならない栄養は、基本的にありません。 この記事は「与えたほうがいい食材」の紹介ではなく、「与えても大丈夫な食材と、その量」の一覧...