猫に与えていい食べ物24品｜体重別の量と野菜が要らない理由

• 猫が「絶対肉食動物」である意味
• 体重別・食材ごとの量
• 食材別の詳しい記事
• 加工品はどうか

猫が「絶対肉食動物」である意味

「猫は肉食だから野菜を消化できない」と説明されることがありますが、これは正確ではありません。

消化はできます

Merck Veterinary Manual によると、猫は植物由来の栄養素を含む食事も進んで食べ、加熱したデンプンなどを犬と同様に効率よく消化・吸収できます。

つまりかぼちゃやいちごを少し与えること自体に、消化上の問題はありません。

問題は「必要な栄養素が植物に無い」こと

猫が絶対肉食動物と呼ばれるのは、消化能力の問題ではなく、動物組織を含む食事でしか満たせない栄養要求があるからです。

Merck Veterinary Manual による。

とくにアラキドン酸について、Merckは「植物油や植物性脂肪には含まれず、肉・鶏肉・卵の脂肪に含まれる」としています。

「にんじんやかぼちゃでビタミンAが摂れる」は、猫には当てはまりません。
犬はβカロテンをビタミンAに変換できますが、猫はこの変換ができません。猫にはあらかじめビタミンAの形になっているもの（動物性の食材）が必要です。

だから、野菜や果物で栄養は補えません

猫に野菜や果物を与えることは、栄養補給にはなりません。

与える理由は「喜ぶから」「水分を摂らせたいから」で十分です。「体にいいから」という理由で量が増えないようにしてください。

参考：Merck Veterinary Manual「Nutritional Requirements of Small Animals」（外部リンク）

体重別・食材ごとの量

世界小動物獣医師会（WSAVA）は、おやつや主食以外の食べ物を1日に必要なカロリーの10%未満に収めることを推奨しています。

これをもとに、24食材を体重別に計算しました。数値はすべて日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から取っています。

算出方法：安静時エネルギー要求量（RER）＝70×体重(kg)の0.75乗、1日に必要なカロリー＝RER×1.2（避妊去勢済みの健康な成猫の係数）として計算し、その10%を各食材のカロリーで割ったものです。重さは、かぼちゃとイカは加熱後、それ以外は生の状態のものです。

2種類あげるなら、合計で考えます

表の数字は1つの食材だけで枠を使い切ったときの量です。猫の枠は体重4kgで1日24kcalしかありません。

たとえばこう組み合わせると、それだけで埋まります。

ひとつまみのかつお節だけで、1日の枠の3割近くを使います。かつお節は水分が飛んでいるぶん、同じ重さのささみの3倍以上のカロリーがあるためです。

「ちょっとだけ」のつもりが、重ねると枠を超えます。何種類かあげる日は、ひとつずつを半分にしてください。

食材別の詳しい記事

動物性の食材

乳製品

海藻・野菜・果物

加工品はどうか

人が食べているもので、猫が寄ってきやすいものを整理しました。

与えるときの共通ルール

与えてはいけない食材は別記事に

この記事は「与えていい食材」をまとめたものです。与えてはいけない食材は、別の記事にまとめています。

とくに玉ねぎは、猫が犬より3倍ほど弱いことが知られています。

• 玉ねぎ・ネギ類 ── 加熱した玉ねぎ小さじ1杯未満でも中毒の報告があります
• チョコレート・ココア ── ココアの粉がもっとも濃い
• ぶどう・レーズン ── 猫でも腎障害の報告があります
• アルコール ── 猫には分解する酵素がありません

2026.10.16

猫が食べてはいけないもの｜玉ねぎは犬の3倍。量と時間の一覧

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まとめ

• 総合栄養食のキャットフードを食べていれば、栄養は足りています
• 猫は消化できないのではなく、必要な栄養素が植物に無い
• タウリン・アラキドン酸・ビタミンAは、動物性の食材からしか摂れません
• 「にんじんでビタミンAが摂れる」は、猫には当てはまりません（βカロテンを変換できない）
• おやつは1日に必要なカロリーの10%未満に
• 焼きのりなら切手ほどのひとかけら、チーズなら5mm角1〜2個、ヨーグルトなら小さじ1〜2杯
• 生の魚介と生卵は避ける。猫では加熱が基本
• 与える理由は「喜ぶから」で十分。栄養目的で与える必要はありません

台所に立っていると、いつのまにか足元にいる。猫と暮らしていると、よくある光景ですよね。

ひとかけら分けること自体に問題はありません。ただ「体にいいから」ではなく「一緒に楽しむために」という距離感でいるほうが、結果的に適量に収まります。